Η ακμή είναι μια πολύ συνηθισμένη δερματοπάθεια και αποτελεί πάθηση των σμηγματογόνων αδένων που αφθονούν στο πρόσωπο, στη ράχη και το στήθος. Μπορεί να είναι ένα τεράστιο πρόβλημα για πολλούς και δεν προσβάλει μόνο τους εφήβους. Αρκετοί ενήλικες αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της ακμής που μπορεί να κάνει το άτομο να αισθάνεται άσχημα και να έχει μείωση της αυτοεκτίμησης του.
Υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε και θα μπορούσατε να κάνετε για την αντιμετώπιση της.

Μην πλένετε υπερβολικά το δέρμα σας

Νομίζω ότι το πρώτο πράγμα που οι περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να κάνουν είναι να πλένουν το πρόσωπό τους πιο συχνά λόγω της αυξημένης λιπαρότητας που παρουσιάζει η επιδερμίδα. Αυτό μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που προσπαθούμε να επιτύχουμε. Το συχνό πλύσιμο του προσώπου στεγνώνει περισσότερο το δέρμα, ειδικά με τη χρήση ορισμένων σαπουνιών. Αυτό θα πρέπει να το περιορίσετε. Όταν το δέρμα μας στεγνώνει, ο οργανισμός μας προκαλεί το σώμα να παράγει περισσότερο λάδι για να το ενυδατώσει, προκαλώντας περαιτέρω προβλήματα. Είναι ένας φαύλος κύκλος. Επίσης, να έχετε κατά νου ότι το πολύ ζεστό ή πολύ κρύο νερό μπορεί να κάνει την ακμή χειρότερη. Πάντα να πλένεστε με χλιαρό νερό.

Μη σπάτε τα σπυράκια και μην πιάνετε ή καθαρίζετε το πρόσωπο σας με βρώμικα χέρια.

Μιλήστε με το γιατρό σας

Ένας γιατρός θα είναι πάντα σε θέση να σας συμβουλεύσει σχετικά με κάποιες από τις φαρμακευτικές αγωγές και τις επιλογές που έχετε. Ίσως σας προτείνει να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα με φαρμακευτικά καθαριστικά προσώπου, αλοιφές, κρέμες ή ακόμα και με κάποια αγωγή με χάπια. Θα σας συμβουλεύσει για το ποια είναι η καλύτερη αγωγή για το συγκεκριμένο τύπο της ακμής που έχετε.

Να είστε ενήμεροι ότι η ακμή θα μπορούσε να οφείλεται και σε μία διαταραχή με τις ορμόνες σας.

Είναι αρκετά κοινό για τις γυναίκες να αναπτύξουν την ακμή, λόγω των επίπεδων των ορμονών τους. Η ιστορία με τις γυναικείες ορμόνες είναι περίπλοκη. Εάν συμβαίνει κάτι τέτοιο μπορείτε να το δείτε εύκολα με έναν κατάλληλο ορμονικό έλεγχο. Ρυθμίζοντας τις ορμόνες στο σώμα σας θα δημιουργηθεί η κατάλληλη ισορροπία και το πρόβλημα μπορεί να λυθεί, όπως και η εμφάνιση των συμπτωμάτων.

Μπορείτε αν θέλετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο κάποιας άλλης μορφής θεραπείας. Χειρουργικές ή μη χειρουργικές διαδικασίες θα μπορούσε να είναι μια καλή επιλογή. Αυτό μπορεί να βοηθήσει ώστε να ξεπεραστούν τυχόν ουλές που έχουν προκύψει κατά τη διάρκεια κάποιας έξαρσης του προβλήματος. Ένας επαγγελματίας δερματολόγος θα είναι σε θέση να σας προσφέρει μια διαβούλευση και συμβουλές σχετικά με μερικές από τις καλύτερες μεθόδους για την αντιμετώπισή τους.